Độ ẩm là gì? 8 ảnh hưởng của độ ẩm đến sức khỏe

  Thường ngày, chúng ta vẫn hay nghe đến từ độ ẩm cao, thấp,… Trong các bản tin dự báo thời tiết, thuật ngũ này cũng luôn được đề cập cùng với những cảnh bảo đến sức khỏe con người. Vậy bạn có thực sự hiểu rõ về độ ẩm là gì và nó có ảnh hưởng ra sao đến sức khỏe và cuộc sống hay không?

Độ ẩm là gì?
Độ ẩm là gì?

Độ ẩm là gì?

Mặc dù là một thuật ngữ được nghe nhiều lần nhưng khái niệm độ ẩm là gì thực sự vẫn chưa được mọi người hiểu rõ.

  Độ ẩm chính là một đại lượng vật lý chứ không phải là một hiện tượng tự nhiên. Nó được dùng để xác định trong một đơn vị thể tích nhất định có lượng hơi nước là bao nhiêu (đơn vị là gam). Hay nói cách khác độ ẩm chính là đại lượng để xác định lượng hơi nước trong không khí là bao nhiêu.

Từ việc xác định lượng hơi nước mà người ta có thể dự báo về nhiều hiện tượng. Ví dụ như là về khả năng mức, sương mù hay các hiện tượng thời tiết tự nhiên khác.

Đối với con người, khi độ ẩm có sự thay đổi gia tăng lên (tứ cao) thì việc thoát hơi nước (đổ mồ hôi) sẽ càng kém. Chính vì vậy mà điều kiện độ ẩm cao thường khiến cơ thể rơi vào trạng thái rất khó chịu.

Độ ẩm tốt nhất là bao nhiêu?

Độ ẩm tốt nhất cho con người là bao nhiêu?

Như chúng ta vừa đề cập khi độ ẩm tăng cao khiến cho cơ thể khó chịu. Vậy chúng ở mức bao nhiêu là tốt cho con người?

Độ ẩm nào là tốt cho sức khỏe?

Mức độ độ ẩm phù hợp nhất đối với con người là nằm trong khoảng từ 55% đến 65%. Nếu không khí trong phòng duy trì đều ở mức này thì:

  • Vi khuẩn, nấm mốc bị hạn chế khả năng sinh sôi phát triển
  • Sức khỏe của trẻ sơ sinh và người già sẽ không bị ảnh hưởng, đảm bảo sự thoải mái, dễ chịu
  • Đây cũng là mốc phù hợp nhất để bạn có thể bảo quản thức ăn và các vật dụng bằng gỗ.

Những tác hại với sức khỏe khi có sự thay đổi về độ ẩm là gì?

Nếu độ ẩm ở mức thấp hơn sẽ khiến không khí bị khô và chúng ta sẽ rất dễ mắc phải các vấn đề về hô hấp. Tương tự, khi chúng ở mức cao từ 80% trở lên thì không khí được đánh giá là có hại:

  • Điều kiện này khiến gia tăng nguy cơ về các bệnh khớp, hen,… nhất là ở người cao tuổi
  • Ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình bài tiết, thoát nhiệt qua da, khiến cơ thể bí bách khó chịu
  • Nấm mốc, vi khuẩn có điều kiện sinh sôi, phát triển và sẽ gây ra 1 số bệnh cho con người.
  • Đối với trẻ nhỏ, độ ẩm cao rất có hại khi bé sẽ bị ho, phế quản thậm chí là dễ bị vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể.
  • Bạn cũng cần lưu ý rằng khi độ ẩm tăng cao thì các thành viên trong gia đình rất dễ gặp phải các bệnh ngoài da. Điển hình thường gặp nhất là dị ứng.
  • Trong điều kiện mà lượng nước trong không khí gia tăng gây nồm ẩm thì muỗi, ruồi sẽ phát triển cực nhanh. Thời điểm này chính là lúc dịch bệnh về sốt xuất huyện bùng phát mạnh.
  • Chưa kể, ở điều kiện không khí này, việc chập, cháy các thiết bị điện diễn ra với tần suất khá cao. Đây cũng là mối nguy hiểm cực lớn với nhà có trẻ nhỏ và sử dụng nhiều thiết bị điện, điện tử.

Độ ẩm cao

Làm sao để khắc phục tình trạng độ ẩm tăng cao?

Biện pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng gia tăng độ ẩm là gì? Để trả lời cho câu hỏi này, bạn hãy tham khảo các thông tin dưới đây:

  • Lắp đặt thêm hệ thống quạt thông gió trong không gian sinh sống
  • Khi bên ngoài có sự gia tăng độ ẩm, hãy đóng kín các cửa, tránh mở cửa khiến sự chênh lệch không khí tràn vào trong nhà
  • Khi sàn nhà và bề mặt đồ gỗ bị ướt, bạn hãy dùng khăn thấm nước để lau sạch các bề mặt này
  • Nếu có điều kiện bạn hãy sắm máy lọc không khí hoặc máy hút ẩm để hạn chế tác hại của việc thay đổi độ âm.
  • Tình trạng độ ẩm tăng cao cũng có thể được kiểm soát bằng việc sử dụng điều hòa 2 chiều hút ẩm.
  • Các vật dụng quan trọng của bạn thì nên cất kỹ và gọn gàng trong tủ chống ẩm để tránh bị hư hại.

Như vậy bài viết trên đây chúng tôi đã cùng bạn đọc tìm hiểu chi tiết về độ ẩm là gì. Cùng với đó những giải đáp về sự ảnh hưởng của độ ẩm đến với sức khỏe cũng đã được chia sẻ từ auvietco.vn. Hy vọng qua đây bạn đọc sẽ hiểu rõ hơn về khái niệm này và chủ động hơn trong việc giảm thiểu tác hại của độ ẩm thay đổi đối với gia đình của mình.

BÀI VIẾT KHÁC CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Cập nhật lúc 10:51 – 14/02/2023

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

telephone
Chat Icon

HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN

Liên hệ ngay với chúng tôi qua: